Trainingskalender 2021
Bedingt durch Corona ist zur Zeit kein aktueller Plan möglich.Kontaktieren sie mich gern für weitere Informationen.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
BBP BUDE | Bootcamp I BUDE | |||||
Stretch-Mobi BUDE | Bootcamp II BUDE | |||||
Anfänger Bude | Intervall Power BUDE | Intervall BUDE | ||||
Box BUDE | Bootcamp III BUDE | |||||
TRX meets Intervall BUDE | Männer Mobi BUDE | SUPERPOWER BUDE (Fortgeschrittene, mit Andre) | ||||
Die Kurse finden nur bei einer Teilnehmerzahl von min. 9 Personen statt.
Aufgrund der Corona-Situation behalte ich mir die max. Teilnehmerzahl und die Ausübungsorte vor.
Trainingskalender
2021
Bedingt durch Corona ist zur Zeit kein aktueller Plan möglich.
Kontaktieren sie mich gern für weitere Informationen.
Montag
– BBP BUDE
– Anfänger BUDE
– TRX meets Intervall BUDE
Dienstag
– Intervall Power BUDE
Mittwoch
– Männer Mobi BUDE
Donnerstag
– Intervall BUDE
– Box BUDE
– SUPERPOWER BUDE (Fortgeschrittene, mit ANDRE)
Freitag
– Stretch-Mobi BUDE
Samstag
– Bootcamp I BUDE
– Bootcamp II BUDE
– Bootcamp III BUDE
Die Kurse finden nur bei einer Teilnehmerzahl von min. 9 Personen statt.
Aufgrund der Corona-Situation behalte ich mir die max. Teilnehmerzahl und die Ausübungsorte vor.
Noch freie Plätze
Ernährung
Gesund und glücklich durch achtsames Essen!
Abnehmen ist nicht leicht. Überall lauern Verlockungen, Ausnahmen, der innere Schweinehund – wer kennt das nicht?! Diäten bringen oft nur kurzfristige Erfolge und meist mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt!
Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, müssen wir unser Verhalten verändern!
Alles nichts NEUES – nur an der Umsetzung hapert es oft!
Ich helfe dir dabei! Jetzt im Januar startet wieder unser Ernährungsplan, um deinen Fettpoint zu reduzieren.
Infos unter: fs@koerperbude.de
Anmeldung
„Ich werde dich herausfordern! Du wirst an deine Grenzen kommen! Du wirst darüber hinaus wollen!“